10連休を取ることが出来たので、長い休みとなりました。その結果、まぁ廃人になりました。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと
GW初日には、部屋片付けたいな…絵描きたいな…仕事関係の勉強したいな…なんて理想を頭の中で描いていました。
でもそれらは全て自分の中では「やらなきゃいけない」ことでもあって、「やりたくないこと」でもあります(笑)
そのおかげで現実逃避をして寝てばかりでした！(笑)寝過ぎかスマホの見過ぎて頭痛がする始末です。情けない…。
やらなきゃいけないという意識がどこかにあると、一気にやる気を無くしますね。
別の視点で見ると、やらない私には価値がない、怠けてしまう私はダメだ〜と思っています。
それが分かった所で解決しないのが難しいところです！
自分にダメ出ししていることに気がついて、許す…というのが難しいのです。
出来たこともある
とはいえ、長い連休ですから出来たこともあります。
行きたい（行かなきゃ）と思ってたお店にいくつか行けました。最近ずっと考えている一人暮らしもその一つで、初めて不動産屋さんに行き一歩踏み出しました。
これは一部間違っている前提で書きますが。
一人で生きていくノウハウを少しでも身に付けたら、大人としてちょっとは認められるかな？
そうしたら、誰かと支え合う資格があると言えるのかなとか。
そんなことを考えています。
ダメな自分を許してしまう勇気
今の自分は頼りなくてダメダメだという思いが強く、危機感があります。
自立のためには必要な感情で、悪いことではありません。
でも、何かが足りないから自分はダメだ。
この条件があると許される（誰に？）、愛される。
みたいな感覚も大きいのでそこは矯正していけたら良いのにな…と思っています。
心理学の浅い知識から、自分のパターンはある程度分かっています。
きっと自分を受け入れられない苦しみのステージクリアは近く、最後に必要なのは「ダメな自分を許してしまう勇気」な気がしています。
頭で理解は出来たのだから、あとは背中を押すイメージです。
全て受け入れられない訳じゃなく、ダメな自分を軽く許せる時もあります。（だからそれなりに生活できていると思います）
許せない気持ちが自分を辛くさせるのが問題なので、とても怖いですが勇気を持って向き合いたいと思います。
GW廃人化からの、自己否定と自己受容のお話でした。